ЗОЖ как стиль жизни: в АнГТУ обсудили основы активного долголетия
28.10.2025
ЗОЖ как стиль жизни: в АнГТУ обсудили основы активного долголетия
Как сделать здоровье осознанным выбором и основной тенденцией в своей жизни? Ответ на этот вопрос искали вместе со специалистом студенты и преподаватели АнГТУ на встрече, которая прошла в университете 27 октября.Диалог с экспертом в области профилактической медицины, президентом ассоциации «Байкальская федерация скандинавской ходьбы» Андреем Николаевичем Кудаевым получился живым, искренним и вышел далеко за пределы формальной лекции.
Вместо скучных поучений аудитория погрузилась в разговор, где теория подкреплялась яркими примерами из личной практики. Андрей Николаевич работает с самыми разными категориями людей – от профессиональных спортсменов до школьников, и для каждого находит подход к пониманию простой истины: забота о здоровье – это не временная диета или разовые тренировки, а ежедневная привычка. Мы сами формируем тренд на здоровье в своей жизни, и начинается он с малого: с правильного питания, физической активности и внимательного отношения к себе.
Встреча, организованная при поддержке ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Ф. К. Углова», собрала более 50 участников. Атмосфера была по-настоящему дискуссионной: студенты и преподаватели задавали острые и волнующие вопросы, на которые получали развернутые и компетентные ответы.
Эта дискуссия еще раз доказала: здоровье – самый ценный актив, инвестировать в который никогда не рано и никогда не поздно. А начинать этот путь лучше всего в компании единомышленников, которыми в этот день стали гость и его слушатели.
